В целях профилактики респираторных инфекций, в том числе новой коронавирусной инфекции, специалисты Управления Роспотребнадзора по Новосибирской области настоятельно рекомендуют:

- Сокращать время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, по возможности избегать подобные места.

-  При необходимости посещения многолюдных мест держаться дистанции не менее 1 м (на расстоянии вытянутой руки).

-  В местах скопления людей и при близком контакте с ними использовать медицинскую маску и менять ее каждые 3 часа.

- Ограничить контакты с людьми, которые имеют признаки заболевания, особенно сопровождающиеся чиханием или кашлем

-  При признаках заболевания оставаться дома (не посещать работу, оставлять больного ребенка дома),

-  Как можно чаще и тщательно мыть руки с мылом; обрабатывать кожным антисептиком,

-  Регулярно обрабатывать гаджеты, клавиатуру и трубку телефонов дезинфицирующими салфетками,

- Регулярно проводить влажную уборку в доме и на рабочих местах, проветривать помещения.

-  Соблюдать режим питания, труда и отдыха.

- Ввести в рацион питания больше продуктов, содержащих витамин С (шиповник, облепиха, перец сладкий (болгарский), смородина, петрушка и т.д.),

Помните! В случае обнаружения признаков заболевания следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью (вызвать врача на дом) и во избежание осложнений, не заниматься самолечением.